Recetas e información práctica para la adecuada alimentación de mujeres embarazadas y para el buen desarrollo del bebé. El libro contiene más de 85 recetas con fotografías con las que se podrán idear menús deliciosos y balanceados, agrupados por trimestres, basados en los requerimientos nutrimentales estándar de cualquier mujer embarazada. Las recetas se complementan con información nutrimental para una alimentación adecuada que ayudarán a asegurar la salud de la futura madre y de su bebé. La obra contiene, además, información práctica y sencilla, como las etapas de gestación, sus características, las necesidades de las mujeres embarazadas, entre otros aspectos.